Kostenlose Workouts für dich auf umove.de

Über 100 Workouts mit und ohne Geräte warten auf dich Hi ! Das gesamte umove-Team wünscht dir ein frohes neues Jahr! 🎉 Starte fit und voller Energie in das Jahr 2024 und erreiche deine persönlichen Fitnessziele – denn heute möchten wir dich zu einem kostenlosen Workout auf umove.de einladen! 1. Kurzhantel-Workouts Du hast Kurzhanteln zu Hause und möchtest sie in dein Training integrieren? Klasse, denn durch das Training mit freien Gewichten werden nicht nur einzelne Muskeln isoliert trainiert, sondern auch deine Koordination und Stabilität verbessert.Bei uns findest du zahlreiche kostenlose Workouts für dein Kurzhanteltraining! [Zu den Kurzhantel-Workouts >]( 2. Workouts mit Resistance Bands Mit Resistance Bands zu trainieren, ist immer eine hervorragende Idee! Von Kniebeugen über Schulterdrücken bis hin zu Bizepscurls – du kannst deine gesamte Muskulatur ansprechen und gleichzeitig funktionelle Bewegungen fördern. Starte jetzt dein kostenloses Resistance Band Workout bei umove! [Zu den Resistance Band Workouts >]( 3. Workouts ohne Geräte Auch ohne Geräte kannst du deinen gesamten Körper trainieren und ein herausforderndes Workout erleben! Es gibt viele Körpergewichtsübungen, die deine verschiedenen Muskelgruppen ansprechen. Durch die Variation der Übungsausführung und die Anpassung der Intensität kannst du dich herausfordern und Fortschritte machen. [Zu den Workouts ohne Equipment >]( Programme für alle Fitnessziele Du meinst es mit deinen Fitnesszielen 2024 so richtig ernst? Dann schau dir unbedingt die mehrwöchigen Programme auf umove.de an! [zur Programmübersicht]( Das neue Jahr bietet die perfekte Gelegenheit, um fit zu werden und gesund zu bleiben. Starte noch heute auf [umove.de]( und lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten! Sportliche Grüße # Katharina von umove Wird diese Nachricht nicht richtig dargestellt, dann klicke bitte [hier](. umove GmbH Am Treptower Park 75, 12435 Berlin Amtsgericht Charlottenburg Registernummer: HRB 251239 B Geschäftsführer: Lüder Brüggemann Wenn du diese Art E-Mails (an: {EMAIL}) nicht mehr empfangen möchtest, kannst du dich [hier]( vom Newsletter abmelden.